Mas de Torrent x Ksenija Selivanova
Retir de Pilates i Benestar
18–21 de març de 2027
Aquest retir es farà en anglès.
Amb l’arribada de la primavera, la Costa Brava convida a viure els dies a un altre ritme.
A Mas de Torrent Hotel & Spa, el pilates, el moviment conscient i les pràctiques restauratives marquen el compàs de quatre dies dedicats al cos, al descans i al plaer d’aturar-se.
Un retir de pilates i benestar al cor de la Costa Brava
De vegades, n’hi ha prou de canviar de ritme per tornar a escoltar-se. Entre el paisatge de l’Empordà i la quietud de Mas de Torrent, el moviment troba el seu espai i el descans, el seu temps.
De la mà de Ksenija Selivanova, els matins comencen amb sessions de pilates dinàmic, mentre que els tallers, les pràctiques de respiració i les sessions restauratives acompanyen el transcurs del dia. Entre una activitat i l’altra, hi ha temps per gaudir de les hores vora la piscina, del benestar de Mas Spa i dels camins que recorren el paisatge de l’Empordà.
Quatre dies per alliberar tensions, recuperar l’equilibri i tornar a casa amb una renovada sensació de benestar.
Què inclou el retir
Una proposta que combina moviment, benestar i descans, amb cada detall pensat per acompanyar l’experiència.
Coneix Ksenija Selivanova
Ksenija Selivanova, fundadora de The Moments, és instructora de pilates, coach de salut i especialista en benestar integral. La seva manera d’entendre el benestar parteix d’una visió holística de la cura personal, en què el moviment conscient i les pràctiques de benestar ajuden a reconnectar amb el cos i a recuperar l’equilibri.
Les seves sessions de pilates combinen fluïdesa i precisió, amb una atenció especial a la postura, la mobilitat i la consciència corporal. Amb una manera d’ensenyar propera i adaptada a diferents nivells, Ksenija acompanya cada participant a trobar el seu propi ritme i a gaudir del moviment amb plena consciència.
Gastronomia de territori
El producte local i de temporada, juntament amb la tradició culinària de l’Empordà, donen forma a una proposta gastronòmica amb opcions adaptades a dietes especials i intoleràncies alimentàries, perquè tothom pugui gaudir de cada àpat amb tranquil·litat.
El descans a Mas Spa
Entre sessions, Mas Spa ofereix un refugi de 600 m² on abaixar el ritme i deixar-se portar per l’aigua, la calor i el silenci. Un espai per gaudir del temps lliure i prolongar el descans amb un tractament de benestar.
El paisatge de l’Empordà
Jardins, camins i camps oberts dibuixen un paisatge per caminar sense pressa, respirar aire fresc i descobrir la natura de l’Empordà. Un entorn que convida a explorar els voltants i a gaudir de les experiències que ofereix Mas de Torrent.
Regala Mas de Torrent
Estades, benestar i experiències per gaudir de la Costa Brava a un altre ritme.
